logo calmatel

Ejercicios preventivos

Indica en que zona quieres realizar los ejercicios:

Abdomen

Brazos (Extremidad superior)

Cintura escapular y espalda

Cuello y zona cervical

Hombros y cintura escapular

Parte anterior y alta del tronco

Zona de la pelvis y piernas

Zona interna del muslo

Zona lumbar

Ejercicios de pilates

Conoce los mejores ejercicios de pilates con esta interesante guía:
“Pilates. Una práctica sencilla”

Descárgate el Ebook
Ejercicios

Descargas

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargas

Descargas

Accede a consejos y herramientas para conocer mejor tu lesión, cómo prevenirla y tratarla.

Accede a las descargas